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Fitness

10 super exercices pour raffermir votre ventre juste à temps pour l’été!

Vous voulez perdre vos poignées d’amour ? Le yoga peut vous y aider. Non seulement sait-il tonifier et renforcer vos muscles, mais il permet de vous vider la tête et de vous relaxer, ce qui est tout bénéfique ! Et en plus, ces exercices sont accessibles à tous. En voici une dizaine qui pourront vous aider à diminuer ce ventre ...

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Voici le régime ultime, rapide et efficace ! Vous allez perde 10 kilos / 22 lbs en 7 jours !

C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre des kilos en en une semaine. Il est plein d’ingrédients utiles. pour une perte de poids saine Déjeuner : D’abord buvez un verre d’eau froide avec le jus de citron sur un estomac vide pour la purification des toxines et l’activation du métabolisme. Une demi-heure après vous devriez manger ...

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Voici le top 9 des meilleurs aliments brûle-graisse pour maigrir rapidement !

Pour aider à contrôler votre glycémie et d’équilibrer les niveaux de glucose dans votre système, vous pouvez commencer en ajoutant seulement 1,25 gramme de cannelle moulue à votre nourriture et stimuler votre métabolisme jusqu’à 20 fois. Si vous êtes sur un régime et vous ne n’avez pas eu des résultats, vous avez peut être  juste besoin d’un  petit coup de ...

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Cette recette est miraculeuse ! Elle guérit les douleurs articulaires en une seule journée ! Découvrez pourquoi !

La douleur articulaire est une condition très courante qui se produit à tout le monde au moins une fois dans la vie. Elle peut affecter les articulations de vos genoux, les coudes ou les épaules et elle survient la plupart du temps en raison du vieillissement. Cependant, ces derniers temps, même les jeunes à l’âge de 25-26 commencent à se ...

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Cette boisson vous fera perdre du ventre, et Brûler la graisse 5 fois plus raidement

Aujourd’hui, il y a beaucoup de régimes différents. Ils promettent tous des résultats rapides, mais pas tous d’entre eux ont du succès. Heureusement, cet article va vous présenter une eau miraculeuse qui vous aidera à perdre 4 kilos en 1 semaine et de réduire votre tour de taille pour un maximum de 4 pouces! Ingrédients:  1 citron 8 tasses d’eau ...

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Cinq exercices pour avoir un ventre plat

Vous êtes tanné de votre petit ventre rebondi ? Vous avez envie d’une silhouette de rêve mais malgré votre travail acharné, rien ne paye ? Vous ne faites pas forcément bien travailler vos muscles profonds de la sangle abdominale. Vous pouvez avoir de bon résultatseulement, si vous travaillez seulement les muscles de surfaces, ceci ne sera pas suffisant. Pas le temps ...

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Des joueuses de rugby ont décidé de représenter des associations caritatives dans des séances photos très torride !

La capitaine de l’équipe Carly Bliss, de l’équipe d’Oxford, a en effet décidé de sensibiliser les fans de rugby aux troubles alimentaires en soutenant l’association Beat. Et pas de n’importe quelle manière ! Son équipe et elle-même ont posé nu dans un calendrier dont la totalité des ventes sera reversée à Beat.     Avec les universitaires d’Oxford, à bas ...

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Voici les 11 lieux insolites qui font le plus fantasmer les femmes !

A votre avis, quels sont les endroits préférés des femmes ? Dans un couple, il existe différents moyens de pimenter les choses. On peut partir deux semaines au bout du monde pour se rapprocher. On peut décider de s’installer ensemble, ou de faire un enfant. On peut aussi se laisser tenter par un week-end de sensations fortes, par une sortie ...

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Voici les 3 meilleurs remèdes naturels pour perdre des kilos rapidement

Voici comment perdre des kilos rapidement avec ces conseils. Nos chères grand-mères utilisaient des remèdes et des recettes naturels pour se débarrasser de leurs kilos superflus en un temps record.  Il existe deux façons de perdre du poids vraiment, par l’exercice et une alimentation saine. Donc voici comment perdre des kilos rapidement 1-Le thé de cannelle Le sucre dans le sang ...

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7 genres de personnes que tu vois au gym et que tu n’oublies pas

Voici les 7 genres de personnes que tu vois au gym et que tu n’oublie pas.   1- Le Chest bras, bras chest .. Tsey le genre de dude qui trippe à être  » pipper  » de partout en priorité de ces bras sauf de ses jambes bien sure. Le genre de gars qui transporte des melons quand il marche ...

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